Тест на абьюзера: 4 пункта

Реально ли дать потенциальному партнеру тест на абьюзера и сразу определить, кто перед вами? Конечно, лучше, когда подобный диагноз ставит специалист (психолог или психотерапевт). Но даже обычный человек может в целом раскусить токсичного партнера/коллегу, дав ему некий тест на абьюзера.

Если вы почитаете или посмотрите материалы про традиционные НЛП фишки или модные пособия для пикаперов, то вычислите эти приёмы без труда. Это своеобразный тест на абьюзера. Они довольно примитивны и повторяются, но при этом работают безотказно. Женщины любого социального статуса и возраста попадаются на подобные приёмы. А списаны они как раз с поведения абьюзеров - психопатов.

Дело в том, что все токсичные партнеры действуют по схожим схемам. Поэтому тест на абьюзера поможет опознать ненормальное поведение, если у вас в голове возникли сомнения и подозрения.

Тест на абьюзера: Обратитесь внутрь себя

Вам нужно научиться доверять себе. Это сложно, если вы долгое время прожили с абьюзером. В таком случае в результате газлайтинга и других манипуляций, подавления вашего сознания вы не можете объективно воспринимать действительность и думаете так, как вам навязали и позволили думать. Но абьюзер может действовать только в зоне элементарных, животных  рефлексов. Более сложное, то что лежит глубоко внутри вас, ему недоступно. Поэтому первейший тест на абьюзера - это ваши собственные реакции и ваше тело.

• 1. Ком в горе, проблемы с ЖКТ, высыпания на теле.
• 2. Любая психосоматика - серьезные заболевания ниоткуда.
• 3. Состояние "сдувшегося шарика", "выжатого лимона". Вы всегда не в ресурсе.
• 4. Посттравматическое расстройство, депрессии, апатии, панические атаки.

Все это сигналы вашего тела, которые нельзя игнорировать. Каким бы милым ни был абьюзер (особенно на начальном этапе), организм на подсознательном уровне выдает сигнал об опасности.

Тест на абьюзера: Говорите с ним

Если вы ещё мало знакомы, больше задавайте вопросов и слушайте, а не говорите о себе. Конечно, токсичный партнер захочет влезть к вам буквально под кожу. Но вам нужно узнать О НЁМ.

• 1. Расспросите о семье.
• 2. Узнайте о друзьях и круге общения.
• 3. Пусть расскажет о прошлом партнере.
• 4. Спросите, что привлекает его в представительницах противоположного пола, а что отталкивает.
• 5. Поинтересуйтесь идеальной для него моделью отношений.

Поможет ли такой своеобразный тест на абьюзера? Обычно абьюзер выдаёт душещипательные истории  из детства или другого отрезка прошлого, где он жертва. Вообще "мир жесток" к абьюзеру в его рассказах. Он привык сплетничать, осуждать и обсуждать знакомых, всегда плохо говорит о бывших.

Тест на абьюзера такой человек может и пройти, ведь он достаточно умён, чтобы не попадаться на простые уловки. Он, конечно же, будет говорить, что его идеал именно такая как вы. Но иногда может проговориться и выдать признаки абьюза в своей семье или прошлых отношениях (при этом он всегда будет ставить себя на позицию жертвы). Например скажет, что не позволит своей девушке обрезать волосы/носить джинсы/работать и т.п. Это должно насторожить.

Тест на абьюзера: Следите за ним

Вообще все, что говорит токсичный партнер, можно делить на 100. Он редко говорит правду. Поэтому лучший способ оценить человека - смотреть на его поступки.

• 1. Абьюзер ведет себя с вами совсем не так, как с окружающими.
• 2. Абьюзер постоянно сравнивает вас с другими. Часто привлекает кого-то третьего в отношения. Создаёт иллюзию востребованности, конкуренции вокруг себя.
• 3. Все, что у вас получается хорошо, он присваивает. Все ваши достижения - результат его стараний. Все оплошности и промахи (даже его собственные) случаются только по вашей вине.
• 4. Абьюзер ловко уходит от обличения, сразу начиная обвинять вас. У вас ещё не сложился вопрос в голове, а он уже придумал тысячу оправданий.
• 5. Тест на абьюзера - это тотальный контроль и подавление. Попробуйте делать то, что он не хочет, и вы увидите, как изменится человек. Он любыми способами будет вас заставлять делать то, что вам не нравится (даже под вполне благовидным видом или как бы возвышая партнершу). Например, вы устали и не хотите готовить. Заказать еду? Даже если в доме достаточно денег, он не позволит это сделать: "Ты же знаешь, я не ем еду, приготовленную чужими руками, любимая" или "Только у тебя это так хорошо получается..."

Такому человеку наплевать на ваше состояние, усталость, болезнь или нежелание простоять 2 часа у плиты после работы. Главное - помучить вас, унизить, заставить делать по его сценарию, продавить и подавить.

Тест на абьюзера: Спровоцируйте его

Это верное, но достаточно опасное средство. Когда вы зависимы от абьюзера, давно в отношениях, имеете совместных детей или уже испытывали на себе физическое насилие, таким образом провоцировать партнера не стоит. Но на начальном этапе, если вы только познакомились, 1-2 месяца встречаетесь, то такой тест на абьюзера поможет узнать потенциально опасного партнера.

• 1. Когда вас обвиняют, провоцируют, выводят из себя, не давайте реакцию. Самое главное, что нужно токсичному партнеру - это ваши эмоции. Не давайте ему такой возможности. Ведите себя подобно ему, холодно и отстраненно. Лучше совсем прекратить общение.
• 2. Абьюзеру нужно контролировать, подчинять. Станьте непредсказуемой, выйдите из-под его контроля. Начните задавать ему неудобные вопросы и контролировать его. От такой неудобной жертвы абьюзер будет, скорее всего, стремиться избавиться.
• 3. Главная цель токсичного партнера - выгрузиться на вас, вылить всю внутреннюю помойку, весь негатив и раздражение, которое он копит в течение определенного периода, особенно того самого конфетно-букетного, когда ему приходится притворяться. Не давайте ему этого делать. Как только начинает - резко обрываете разговор и уходите. Все эти способы - своеобразный тест на абьюзера. Конечно же, использовать их нужно продуманно и аккуратно, когда уверены в своей неуязвимости и безопасности. По одному каждый метод и подозрительное качество партнера еще ни о чем не говорят, кроме как об особенностях его характера. Но если половина или больше пунктов в поведении совпадают с теми, что характерны для абьюзера, стоит держать дистанцию от такого человека.

Узнай больше в статье АБЬЮЗ ИЛИ КАК ИЗБЕЖАТЬ НАСИЛИЯ: 6 правил