КАК РАСПОЗНАТЬ АБЬЮЗЕРА: 3 ФАКТА

Начнем с элементарных понятий: абьюзер - это человек, который получает особое удовольствие от страданий своей жертвы. Действовать может самыми различными методами: психологические приемы, скрытые манипуляции, открытое запугивание и шантаж, финансовое ограничение, ограничение свободы передвижения и выбора, лишение элементарных потребностей (в чувстве защищенности, в еде, сне, медикаментах и т.д.).

Вот базовое понятие о том, что означает абьюзер и как распознать абьюзера. Не всегда воздействие на жертву явное и сильное (как избиение, лишение средств к существованию). Часто начинается все подспудно. Например, мужчина настраивает жертву против подруг, осуждает их и выставляет в невыгодном свете. Затем показывает стабильность и "заботу", уговаривает жертву уйти с работы. Так женщина впадает в финансовую зависимость. А затем рождается ребенок: все, клетка захлопнулась, идти некуда. Часто именно когда жертва в декрете, абьюзер показывает свое истинное лицо и уже не стесняется в проявлении агрессии: открыто унижает, матерится, бьет.

Что означает абьюзер и как распознать абьюзера - на самом деле это не так просто. Жестоким тираном может оказаться самый близкий человек. Просто свое насилие от жертвы и окружающих он скрывает тщательным образом и действует так годами, поэтому жертва привыкает и смиряется. Нередко женщина становится жертвой токсичного партнера именно потому, что она вышла из семьи с подобной моделью поведения. Поэтому то, что говорит и делает муж, кажется ей нормальным: "Ну подумаешь, обозвал, ну толкнул, ударил. У всех бывают кризисы... Но он же верный, не пьет, заботится о детях."

1. Этот человек с первых минут входит в доверие, в него легко влюбиться, очень быстро и профессионально располагает к себе.
2. Он ведет двойную жизнь: с окружающими галантен, любезен, культурен, отзывчив; с жертвой - токсичен, жесток холоден.
3. Абьюзер питается эмоциями жертвы, а для этого оскорбляет, заставляет оправдываться, выводит на ревность или просто вымещает свою злобу, которую копит днями или неделями.
4. Не любит никого, в том числе вас. Но старается показать обратное различными психологическими и поведенческими манипуляциями. Для этого регулярно втягивает в абьюзивный цикл: накопление агрессии; выгрузка негатива на жертву (акт насилия); отстранение и перекладывание вины за насилие на жертву; "ванильный период" с ухаживаниями изменениями, резким откатом в "позитив". Это происходит постоянно.
5. Что означает абьюзер и как распознать абьюзера: он критикует, обесценивает, контролирует, тиранит, заставляет делать то, что нужно ему (часто под благовидным предлогом).
6. Вы постоянно находитесь в депрессии, подавленном состоянии. Чувствуете себя плохо, не уверены в себе и будущем. Так тело показывает свое: "Спасайся! Помоги мне!" Даже если психика уже разрушена абьюзером и произошло полное слияние с его сознанием, когда жертва не имеет собственного Я.
7. Нередко токсичный партнер закрывает какую-то одну вашу острую потребность: например, выйти замуж, получить финансовую поддержку. Но за это берет слишком высокую цену, отбирая буквально все: автономность, здоровье, нормальную психику, уверенность в себе и самооценку, круг общения. В тяжелых случаях - даже жизнь жертвы (если она уже не в ресурсе и не может давать абьюзеру нужной энергии).